Tiroide di Hashimoto e Alimentazione #mangiasano

Le indicazioni alimentari in corso di patologie autoimmunitarie consistono nel basare la propria dieta su cibi di origine vegetale (cereali, legumi, verdura, frutta, semi, noci), preferire preparazioni semplici, scegliere alimenti non conservati o troppo elaborati, consumare in abbondanza cibi ricchi

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I probiotici: che cosa sono? #mangiasano

Il termine probiotico, dal grego “pro-bios”, significa “a favore della vita. I probiotici sono microrganismi vivi che, se assunti in adeguate quantità, forniscono benefici per la salute, come ad esempio un supporto per la salute gastrointestinale, migliorando la regolarità, rafforzando

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I cereali integrali: quali sono e perché sono importanti #mangiasano

I cereali sono i chicchi che si trovano nella spiga di varie piante, che si possono consumare appunto in chicco (come il riso, l’orzo, il farro, ecc.) oppure in farina (per fare il pane, la polenta, la pasta, ecc.). I

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Alimentazione e gastrite #mangiasano

La dieta per la gastrite si basa innanzitutto sull’osservanza di alcune norme comportamentali molto semplici come: 1) Mangiare lentamente Una corretta masticazione rende più agevole la digestione e riduce i tempi di permanenza gastrica del cibo. Per questo motivo è importante

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Perché internazionalizzare?

L’attività di internazionalizzazione d’impresa è diventata, specialmente nell’ultimo periodo, una questione fondamentale e sempre più presente in ogni dibattito a carattere economico o politico. L’imperativo è lavorare con l’estero, aggredire i mercati stranieri, internazionalizzare: si tratta di una delle sfide

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Tutto quello che c’è da sapere sulla soia #mangiasano

La soia è una pianta erbacea annuale delle Papilionacee, proveniente dalla Cina e dal Giappone, molto diffusa e coltivata per il foraggio e per l’estrazione dell’olio; è formata da foglie trifogliate, grappoli di fiori violetti o bianchi e baccelli con

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Eliminare i grassi dalla dieta: è giusto? #mangiasano

La maggior parte delle persone che vuole seguire una dieta dimagrante o una sana alimentazione, molto spesso, tende a demonizzare carboidrati e grassi, credendo che il loro uso comprometta la buona riuscita di una dieta e di poterne tranquillamente farne

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Metabolismo “lento”: come accelerarlo? #mangiasano

Il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali. Da ciò si deduce che per aumentare il nostro metabolismo dobbiamo aumentare i bisogni vitali del nostro corpo, incrementando il dispendio

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Week end di primavera ad Agrigento #turismo

LA PASSIONE DI FRIDA SALVADOR MUNDI DEL BERNINI Approda ad Agrigento – e inaugura Fam Gallery, un nuovo spazio dedicato ai linguaggi delle arti contemporanee – la mostra fotografica di Leo Matiz dal titolo “La Passione di Frida” (dal 20

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Il nickel in quello che mangiamo #mangiasano

Il nichel è un metallo a diffusione pressoché ubiquitaria ed è difficile evitarne il contatto nella vita quotidiana in quanto è contenuto in molti oggetti di uso comune (tegami e posate, ma anche bigiotteria, monete, parti metalliche degli occhiali, chiavi maniglie

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